Ernährungsberatung und gesunde Lebensführung

Die Ernährung gewährleistet die zur Erhaltung des Lebens notwendige Zufuhr an Energie und die zur Erhaltung der biologischen Struktur erforderlichen Substanzen und ist somit als grundlegende Lebensnotwendigkeit ein zentrales Thema menschlichen Lebens. Durch den Überfluss an Lebensmitteln und die industrielle Lebensmittelherstellung kommt es zu ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, wie Adipositas und das damit verbundene metabolische Syndrom. Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes mellitus II, Gicht und Fettstoffwechselerkrankungen nehmen dramatisch zu und führen zu weiteren schweren Krankheitsbildern. Aber auch bei vielen anderen Krankheiten sind der Verlauf und die Heilung oft auch über die Ernährung zu beeinflussen.
Ich berate Sie hinsichtlich Ihrer Ernährungsgewohnheiten und erstelle individuelle Ernährungspläne, die genau auf Ihren täglichen Bedarf abgestimmt sind. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Laktose, Fruktose oder Gluten) und Nahrungsmittelallergien berate ich Sie, wie Sie sich trotzdem sowohl abwechslungs- und vitaminreich als auch ausgewogen ernähren können. Im Allgemeinen wende ich die Maßstäbe der Vollwerternährung an, kann aber auf Wunsch auch die Ayurveda-Ernährung oder die Fünf-Elemente-Ernährung mit einbeziehen. Für eine Ernährungsberatung ist ein gesondertes Gespräch mit einem speziellen Fragebogen erforderlich.

Bei folgenden Erkrankungen gebe ich ernährungstherapeutische Empfehlungen:

Erkrankungen des Verdauungstraktes

• Refluxösophagitis
• Gastritis
• Ulcus ventriculi und Ulcus duodeni (Magen-, Dünndarmgeschwür)
• Enteritis (Darmentzündung)
• Morbus Crohn
• Zöliakie/Sprue
• Diarrhoe (Durchfall)
• Obstipation (Verstopfung)
• Colitis ulcerosa
• Hämorrhoiden
• Reizdarm
• Candidose (Pilzbefall durch Candida albicans)
• Kolonkarzinom
• Fettleber
• Gallenblasenentzündung und Gallensteine
• Pankreatitis

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems

• Herzinsuffizienz
• Koronare Herzkrankheit
• Hypertonie
• Hypotonie
• Arteriosklerose
• Hirninfarkt
• Venenerkrankungen
• Herzrhythmusstörungen
• Eisenmangelanämie

Erkrankungen des Bewegungsapparates

• Osteoporose
• Rheumatoide Arthritis
• Firbomyalgie

Erkrankungen der Haut

• Akne
• Psoriasis (Schuppenflechte)
• Neurodermitis

Erkrankungen des Nervensystems

• Migräne
• Multiple Sklerose
• Depression

Erkrankungen des Urogenitalsystems

• Nierenbeckenentzündung
• Niereninsuffizienz
• Nierensteine / Harnblasensteine
• Prämenstruelles Syndrom

Stoffwechselerkrankungen

• Diabetes mellitus
• Gicht
• Fettstoffwechselstörung (Hyperlipidämie)
• Übergewicht und Adipositas
• Metabolisches Syndrom

Krebserkrankungen

Nahrungsmittelallergien

Anti-Aging

Ziel der Anti-Aging Medizin ist es, die Ursachen von Gesundheit und Gesunderhaltung zu erkennen und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um diese zu erhalten. Eine gesunde Lebensführung, Ernährungsanalyse und -beratung, Versorgung mit Vitaminen und Mineralien, Hautpflege, Bewegung, Atemübungen, Raumgestaltung im Einklang mit der Natur, geistige Klarheit und Konzentration durch Meditation, positive Stressbewältigung durch Entspannungstechniken (z.B. Autogenes Training, Yoga), Entwicklung von Kreativität und Lebensfreude sind die wesentlichen Inhalte der Beratung.

Ich berate Sie nach Ihren individuellen Bedürfnissen und entwickele mit Ihnen gemeinsam ein für Sie schlüssiges Anti-Aging-Konzept.